❌️خب حالا چرا آب هم می‌خورم چاق می‎شم؟

❌️خب حالا چرا آب هم می‌خورم چاق می‎شم؟

⭕️همانطور که می‌دانید مزاج آب هم سرد و تر است و مصرف📣 بیش از حد و نابجای آن باعث غلبه سردی و تری در بدن شده و زمینه چاقی را فراهم می‎‌کند.🤦‍♀️

⭕️در نتیجه، مصرف مایعات از نیم ساعت قبل تا 2 ساعت بعد از غذا، همچنین همراه با غذا و میوه و📣 بدون تشنگی حقیقی چاق کننده است.

❗️❗️نکته: تشنگی حقیقی زمانی است که معده غذا را هضم کرده باشد و برای رقیق کردن آن و رطوبت رسانی به سایر اعضاء نیاز به آب پیدا کند و این تشنگی با آشامیدن آبی با⬅️ دمای محیط هم برطرف می‌گردد.


⭕️اگر تشنگی با مصرف آب ولرم برطرف نشود و حتی با آشامیدن آب سرد بیشتر هم گردد، تشنگی کاذب یا دروغین بوده و ناشی از بیماری معده است و نیاز به بررسی و درمان متخصص یا مشاور طب سنتی دارد😒😒