راه های تقویت حافظه کدام اند

📌راه های تقویت حافظه کدام اند؟!
-------------------------------------------
۱-｟🛌🪞｠خواب!
یکی از مهمترین مولفه ها برای بهتر کار کردن حافظه خواب است. بین ساعت ۱۰ شب تا حدود ۴ یا ۵ صبح ، بهترین وقت برای استراحت مغز می باشد.
ــــــــــــــــ
۲-｟📚✂️｠تنوع در مطالعه!
اگر در طول روز درس هارو درست و با تنوع مناسب انتخاب کنید مغزتون هم میتونه بهتر اطلاعات رو دریافت کنه. 
ــــــــــــــــ
۳-｟📖🎈｠نحوه مطالعه دروس!
شما برای هر درس باید روش درست مطالعه رو داشته باشید تا تلاشاتون بی نتیجه نباشه.
ــــــــــــــــ
۴-｟🖼📎｠تصویرسازی!
بخش حافظه تصویری ما  از سایر بخش ها بهتر کار میکنه پس برای مباحث تا میتونید تصویر مناسب پیدا کنید، حتما ماندگاریش بهتر خواهد بود.
ــــــــــــــــ
۵-｟🗂⏳｠مرور!
وقتی یک مطلب را می خوانیم اگه مرور نکنیم فقط در حافظه کوتاه مدتمون قرار میگره و بعد پاک میشه.
ــــــــــــــــ
۶-｟✉️🔑｠رمزگذاری!
وقتی یک یا چند متن طولانی برای حفظ کردن داشتید میتونید از کد گذاری استفاده کنید و کلمات کلیدی رو از متن انتخاب کنید.
ــــــــــــــــ
۷-｟✍📖｠حل تست!
حفظ کردن کافی نیست شما برای یادگیری و ماندگاری در حافظه به حل تعداد زیادی تست نیاز دارید.

🌿⃝⃡🕊 #𝑁𝐸𝐺𝐴𝑅
╭┅┅┅═♡═┅┅┅╮
💜⃢✈️ #کنکور
╰┅┅┅═♡═┅┅┅╯