قدرت در نرمی نهفته است وقتی بدن چون بید در باد میرقصد

انعطاف بالا یعنی گفت‌وگوی هماهنگ بین جسم، ذهن و اراده.
جسمی که نرم و روان باشد، نه می‌شکند و نه متوقف می‌شود؛ فقط پیش می‌رود
#انعطاف #کونگ_فو #ژیمناستیک #ورزش