تنهاورزش کردن است که روحیه را تقویت می کند و توانایی ذهن

تنها ورزش کردن است که روحیه را تقویت می کند و توانایی ذهن را حفظ می کند.

#تمرین #قوز #قوزکمر #قوزپشتی

#ورزش_صبحگاهی