توصیه ╮💮🖇╭

#توصیه ╮💮🖇╭
↜حین درس خوندن خوابت میگیره؟💤📚

❄️┊•تو مکان خنک درس بخون
☕️┊•قهوه یا نسکافه بخور
🍔┊•در حین خوردن غذا زیاده روی نکن
👀┊•ورزش چشم انجام بده
💫┊•شقیقه هاتو ماساژ بده
🍭┊•از مواد قندی استفاده کن
✨┊•نفس عمیق بکش
💧┊•حداقل روزی ۶ لیوان آب بنوش
♥️┊•به اشیاء قرمز رنگ نگاه کن
───• · · · ⌞🌻⌝ · · · •───
♤⌊𝕡𝕖𝕣𝕒𝕟𝕤𝕖𝕤⌋♤
❀👸💛