یه هدف داری، ولی هر بار برای شروعش گیر می‌کنی؟

یه هدف داری، ولی هر بار برای شروعش گیر می‌کنی؟
WOOPیه روش چهارمرحله‌ای برای تبدیل
کردن یه خواسته به یه برنامه قابل اجراست:
📝 Wish: چی می‌خوام؟
📝 Outcome: اگه بهش برسم، چی بهتر میشه؟
📝 Obstacle: چی ممکنه جلوم رو بگیره؟
📝 Plan: اگه اون مانع پیش اومد، چی کار می‌کنم؟
قسمت مهمش اینه که فقط به نتیجه خوب فکر نمی‌کنی؛ اول مانع واقعی رو پیدا می‌کنی و بعد برایش یک برنامه «اگر… آنگاه…» می‌سازی. یه هدفی که مدت‌هاست عقب انداختی رو انتخاب کن و همین چهار سؤال رو روی کاغذ جواب بده. شاید چیزی که کم داشتی فقط یه قدم مشخص بوده
#یادداشت #kaaaqaz #جورنال #نوشتن #برنامه_ریزی_شخصی
#موفقیت
#انگیزشی
#توسعه_فردی
#خودافزایی