همسرانه

بعد از یک مشاجره سخت، اینجوری همسرت رو ببخش:

🔸اگه واقعا خشمتون در حدیه که نمی‌تونید بشینید و با همسرتون چهره به چهره بشین، واسش یک نامه بنویسید یا تو چت توضیح بدید چرا و چقدر ازش صدمه دیدید.

🔸یک زمان رو اختصاص بدید و با هم بحث کنید، ببینید چیکار باید کرد که در آینده شاهد این موقعيت‌ها نباشید.

🔸به امتیازات و نکات مثبت همسرتون بیشتر توجه کنید. همون‌طور که مرور اشتباه دیگران باعث غلیان احساسات و هیجانات منفی می‌شه، مرور خوبی‌هاشون هم باعث ایجاد محبت بیشتر به اونا میشه.

🔸وقتی همسرتون به خاطر اشتباهش از شما عذرخواهی کرد، برای بخشش خیلی سرسختی به خرج ندید و با بخشش به موقع فرصت اصلاح رفتار رو بهش بدید.

✍️ «فراموش نکنید همون اندازه که بخشش سریع و بی قید و شرط همسرتون مهمه، نحوه برخورد بعد از اون هم خیلی مهمه. اگه همسرتون رو بخشیدید، نباید طوری باهاش برخورد کنید که حس به رخ کشیدن اشتباه، سرکوفت و یا شرمندگی در اون زنده بشه»