ساخت خمیردندان خانگی نوع اول یک قاشق غذاخوری زردچوبه یک ق

ساخت خمیردندان خانگی نوع اول یک قاشق غذاخوری زردچوبه یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل یک قاشق غذاخوری جوش شیرین عصاره لیمو ویک قاشق غذاخوری خمیردندان بمدت یک دقیقه مسواک زدن و شستشو
یک باردرهفته

نوع دوم یک قاشق غذاخوری زنجبیل یک قاشق غذاخوری نمک یک قاشق غذاخوری شیرخشک دوقاشق غذاخوری سرکه سیب بمدت یک دقیقه مسواک زدن وشستشو دوباردرهفته