❣ حال خوب... ❣

❣ حال خوب... ❣

#اعتماد_به_نفس_در_کودک

🌺 سارا دختری است که والدین و معلمش از عملکرد تحصیلی او گلایه دارند. به گفته‌ی آنان، سارا در امتحان‌های کتبی به خوبی عمل می‌کند ولی در امتحان‌های شفاهی نمی‌تواند عملکرد خوبی داشته باشد.
سارا می‌گوید وقتی معلم جلوی دوستانش از او سوال می‌پرسد او خجالت می‌کشد و می‌ترسد جواب اشتباه بدهد و دیگران او را مسخره کنند. در حالی که او و والدینش به خوبی می‌دانند که او جواب سوال‌ها را به خوبی می‌داند.

🌺 سامیار 4 ساله است و از رفتن به مهدکودک امتناع می‌کند. سامیار گاهی در خانه دچار لکنت زبان می‌شود و می‌ترسد وقتی با همبازی‌هایش در مهد کودک صحبت کند آن‌ها متوجه این موضوع شده و او را مسخره کنند.
همچنین او به گفته‌ی خودش خجالتی است و نمی‌تواند با همسالانش دوست شود.

🍀 🍀 همانطور که ملاحظه می‌کنید در این مثال‌ها میزان اعتماد به نفس و اضطراب به هم ارتباط دارد.
وقتی اعتماد به نفس پایین باشد کودک فکر می‌کند نمی تواند از پس کارِ خاصی برآید و همین فکر باعث ایجاد اضطراب در او می‌شود.
همین افزایشِ اضطراب نیز ممکن است واقعا عملکرد او را دچار مشکل کند و درنهایت نتواند آن کار را به خوبی انجام دهد.
اتفاقی که می‌افتد ( مثلا مسخره شدن توسط دوستان) به تدریج از میزان اعتماد به نفس کودک نیز می‎کاهد.

✅ اعتماد به نفس در کودک ضامن سلامت ذهنی و شادکامی اجتماعی در همه عرصه های زندگی او و کلید موفقیت کودک در زمان بزرگسالی است.

⛔ ️کودکان وقتی به سنی می‌رسند که متوجه تفاوت‌های خود با پدر و مادرشان می‌شوند به تدریج اعتمادبه نفسشان کاهش می‌یابد.
آن‌ها متوجه می‌شوند تا چه اندازه نادان و ناتوانند و این که چقدر والدین‌شان آگاه و توانا هستند.
بنابراین اعتماد به نفس و عزت نفسشان خودبخود کاهش می‌یابد.

راهکارهها 👇 👇 👇

#اعتماد_به_نفس_در_کودک

⭐ ️راهکارها:

✅ راهکارهایی وجود دارد که توسط آن والدین می‌توانند این اعتماد به نفس را ارتقا دهند و به کودکشان بفهمانند او توانایی‎ها و آگاهی‎های خاص خودش را دارد و همچنین بسیار دوست داشتنی و قابل احترام است.👇
راهکارهایی همچون

🌹 شناخت دوره‌ی سنی کودک و تنظیم کردن سطح انتظارشان از کودک مطابق با آن،
🌹 اجرای روش‌های درست و اصولی تشویق،
🌹 توجه مثبت به کودک،
🌹 ایجاد استقلال در کودک،
🌹 آموزش مهارتهای گوناگون اجتماعی به کودک،
🌹 مشورت با کودک،
🌹 پرهیز از اتلاق برچسبهای منفی به کودک،
🌹 اجازه‌ی ریسک دادن به کودک،
🌹 حق انتخاب دادن به کودک در زمان‌های مناسب،
🌹 همکاری خواستن از کودک در انجام کارهای خانه،
🌹 یافتن و پرورش علایق و استعدادهای کودک
🌹 گوش دادن فعال به حرف‌های کودک،
🌹 آموزش مهارت حل مسئله به کودک،
🌹 مرزگذاری برای رفتارهای کودک،
🌹 ایجاد فهرست‌هایی از ویژگی‌های مثبت کودک و موفقیت‌های کودک و ده ها راهکار دیگر
که می‌توانید با مراجعه به روانشناس کودک آن‌ها را فرا بگیرید و اعتماد به نفس کودکتان را تنظیم کنید.

💟 💟 💟 💟 💟 💟 💟 💟
💟 @Halekhob 💟
💟 💟 💟 💟 💟 💟 💟 💟