بستهسلامت

#بسته_سلامت
چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم ؟
1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم
2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم
3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم
4- با آرامش صبحانه بخوریم #بخون
دیدگاه ها (۱)

یونانیان همواره از لباس پارس ها به منزله اشیا بسیار قیمتی یا...

70هزار سال پیش دود انفجار آتشفشانی در اندونزی باعث شد نور خو...

نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟ صدمه به ساختارهای ظریف گوش دا...

اولین بالرین محجبه دنیا 1 دختر ۱۴ ساله استرالیایی بنام استفا...

7 تکنیک تقویت حافظه :1- ورزش کنید.2- استرس را کنترل کنید.3- ...

10 تکنیک افزایش تمرکز :1- تکنیک پومودوروبه ازای هر ۲۵ دقیقه ...

صبغت الله فکور کتاب خوانی

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط