#مرغ_لیمویی_چیلی

#مرغ_لیمویی_چیلی
‌

مواد لازم🔻
سینه مرغ متوسط بدون استخوان بدون پوست : ۴ عدد(یا ران)
‌
مواد لازم برای مرینیت🔻
آب لیمو تازه : ۱/۴ لیوان
پوست یک لیمو : ۱ قاشق چای خوری
روغن زیتون : ۲ ق غ خ
گشنیز تازه خرد شده : ۲ ق غ خ
سیر ریز خرد شده : ۲ حبه
نمک : ۱ ق چ خ
شکر قهوه ای یا عسل : ۱ ق چ خ
پودر فلفل قرمز : ۱ ق چ خ(تست کنید)
زیره آسیاب شده : ½ ق چ خ
‌‌
طرز تهیه🔥
۱.مواد لازم برای مرینیت را در یک کاسه کوچک هم بزنید.
۲.مرغ را در یک کیسه یا کاسه پلاستیکی بزرگ قرار دهید و مرینیت را به مرغ اضافه کنید.
۳.مخلوط کنید تا ترکیب شود. و به خوبی همه جای مرغ پخش کنید.
۴.کیسه پلاستیکی ببندید و به مدت ۳۰ دقیقه یا حداکثر ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید تا مزه دار شود.
۵.گریل ، یا تابه گریل را از قبل روی حرارت متوسط ​​تا زیاد گرم کنید.
۶.فیله های مرغ را به مدت ۶ دقیقه در هر طرف یا تا زمانی که پخته شوند و طلایی شده و کمی برشته شود ، کباب کنید.
۷.بعد ۵ دقیقه استراحت کرده سپس برش دهید و روی سالاد ، برنج ، نودل سرو کنید.
۸.با گشنیز خرد شده تزیین کنید و لذت ببرید.
‌
نوش جانتون😍🌹
دیدگاه ها (۱)

قارچ سوخاری ترد و خوش‌ عطر🍄🤍مواد لازم برای مزه‌ دار کردن ۱ ک...

‌ خفن ترین سالاد پروتئینی همینه 🥗✨مواد لازم : ◗ سینه مرغ ۱ ع...

دانمارکیِ لقمه ای❇️مواد لازم برای خمیر:۴ لیوان آرد نولیک لیو...

یکی از خوشمزه ترین مرغ شکم پری که میتونی برای متمونی هاتون د...

نه همزن میخواد نه فر نه کلی دنگ و فنگ!فقط و فقط تو سه دقیقه ...

تاکو مرغ وپنیر

کیک شکلاتی نارگیلی

نخود آب یا خوراک نخود یک غذای کامل و رژیمی سرشار از پروتئين ...

#Repost behnam__gholami منبع——⁨⁨⁨⁨زرشک پلو با مرغ جدید👌♥️.وق...

سوپ قارچ خوشمزه🍄 کمتر از نیم ساعت امادست 😍🤤مواد لازم :◗ پیاز...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط