سردیدستوپا

♻️ #سردی_دست_و_پا

👈🏼 ناشی از نرسیدن خون کافی به این نواحی است؛ نواحی که از قلب دور هستند و طبیعیه که خون به این نقاط دیرتر برسه

⚜ در طبی سنتی دست و پای سرد همچنین نشانه‌ی این هست که احتمالا گوارش سردی داریم و در خانم‌ها #رحم و تخمدان سردی داریم

⬅️ و نیاز به اصلاح هست

⭕️اگر فرد دچار #کم‌_خونی و مشکلات #تیرویید باشه باید بررسی و درمان بشه

⚜و از مواد خونساز مثل زرده تخم‌مرغ🥚 نیم‌برشت، مویز، بادام، نخودآب و موارد دیگر استفاده شود

✅از طرف دیگه باید پمپ قلب🫀 را قوی کنیم؛ قدرت رسیدن خون رو بیشتر کنیم و مسیر رو هم باز کنیم

⚜پس بهتر که در طول روز چند مرتبه دویدن آرام یک تا دو دقیقه‌ای داشته باشیم؛ باعث تقویت عضلات قلب میشه

⚜و برای باز شدن مسیر قلب از ماساژهای مو‌ضعی دست و پا کمک بگیریم که باعث بشه بافت‌ها و عروق این نواحی، خون رو راحت‌تر رد کنه و این نواحی گرم بشه👌


برای سلامتی و فرج امام زمان صلوات 🌺
برای مشاوره تخصصی پیام دهید.👇🌱