🍟 سیب زمینی پخته شده در آتش :۱ساعته در معده هضم خواهد شد🍟 سیب زمینی آب پز ظرف :۲ ساعت هضم میشود🍟 سیب زمینی سرخ کرده ظرف :۱۲ ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق روده دفع می شود !