🛑 یه خوراک خوشمزه مکزیکی رو یاد بگیریم 😋😍

🛑 یه خوراک خوشمزه مکزیکی رو یاد بگیریم 😋😍

✅ طرز تهیه #کینوا_مکزیکی (4 نفره) :

🔹مواد لازم:
🔺روغن زیتون 1 قاشق چایخوری
🔺سیر رنده شده 3 حبه
🔺کینوا خام 2 فنجان
🔺سبزیجات معطر 2 فنجان
🔺لوبیا قرمز 850 گرم
🔺گوجه فرنگی کبابی 850 گرم
🔺ذرت پخته شده 2 فنجان
🔺پودر فلفل چیلی 1 قاشق غذاخوری
🔺زیره نصف قاشق غذاخوری
🔺نمک دریا به مقدار لازم
🔺فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری
🔺لیمو 1 عدد متوسط
🔺گشنیز 4 قاشق چایخوری
🔺آبِ گوشت یا مرغ 1 فنجان
🔺آووکادو 1 عدد متوسط

🔸طرز تهیه :
1⃣ روغن زیتون رو در قابلمه بزرگ با حرارت ملایم گرم کنین، سیر رو اضافه کنین و به هم بزنین تا بوی اون رو حس کنین (تقریبا 1 دقیقه)
2⃣ کینوا،آب گوشت یا مرغ، لوبیا، گوجه، ذرت، سبزیجات و ادویه‌ها رو مخلوط کنین، درب قابلمه رو بذارین و صبر کنین تا کینوا بپزه (تقریبا 20 دقیقه)
3⃣ در آخر آب لیمو و گشنیز رو اضافه کنین و آووکادو هم در کنار غذا سرو میشه.
نوش جانتون 😍

#خوراک #خوراک_کینوا #خوراک_مکزیکی #خوراک_سبزیجات



🍏برای سفارش کینوا پیام بدین پیوی 🌿