ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻭ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﮐﻮﻓﺘﮕﯽ ﺑﺪﻥ
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻭ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﮐﻮﻓﺘﮕﯽ ﺑﺪﻥ
ﺣﺪﻭﺩ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﭘﺮُ ﻧﻤﮏ ﺩﺭﯾﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﯿﺴﻪ ﺍﯼ ﻧﺨﯽ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﺤﮑﻢ ﻭ ﺑﺎ
ﺷﻼﻟﻬﺎﯼ ﺭﯾﺰ ﺑﺪﻭﺯﯾﺪ
ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻭﺳﻂ ﮐﯿﺴﻪ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻣﺜﻼ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺿﺮﺑﺪﺭﯼ ﺑﺪﻭﺯﯾﺪ ﺗﺎ ﻧﻤﮏ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﯾﮑﺴﺎﻥ
ﺩﺭﻭﻥ ﮐﯿﺴﻪ ﭘﻬﻦ ﺷﻮﺩ
ﺭﻭﯼ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﻣﻼﯾﻢ - ﻣﺜﻼ ﺑﺨﺎﺭﯼ - ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﺩﺍﻍ ﺷﻮﺩ
ﺭﻭﯼ ﺳﺮ ﯾﺎ ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﮐﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ
ﺣﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮐﻤﺮﺩﺭﺩ ﯾﺎ ﻗﻮﻟﻨﺞ ﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ
ﻣﺤﻞ ﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﯾﺪ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺑﺨﻮﺍﺑﯿﺪ
ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ
ﺣﺪﻭﺩ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﭘﺮُ ﻧﻤﮏ ﺩﺭﯾﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﯿﺴﻪ ﺍﯼ ﻧﺨﯽ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﺤﮑﻢ ﻭ ﺑﺎ
ﺷﻼﻟﻬﺎﯼ ﺭﯾﺰ ﺑﺪﻭﺯﯾﺪ
ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻭﺳﻂ ﮐﯿﺴﻪ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻣﺜﻼ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺿﺮﺑﺪﺭﯼ ﺑﺪﻭﺯﯾﺪ ﺗﺎ ﻧﻤﮏ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﯾﮑﺴﺎﻥ
ﺩﺭﻭﻥ ﮐﯿﺴﻪ ﭘﻬﻦ ﺷﻮﺩ
ﺭﻭﯼ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﻣﻼﯾﻢ - ﻣﺜﻼ ﺑﺨﺎﺭﯼ - ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﺩﺍﻍ ﺷﻮﺩ
ﺭﻭﯼ ﺳﺮ ﯾﺎ ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﮐﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ
ﺣﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮐﻤﺮﺩﺭﺩ ﯾﺎ ﻗﻮﻟﻨﺞ ﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ
ﻣﺤﻞ ﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﯾﺪ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺑﺨﻮﺍﺑﯿﺪ
ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ
- ۱.۵k
- ۲۰ آبان ۱۳۹۳
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
