تمام عددهای غیر ضروری را از زندگیت بیرون بریز.

تمام عددهای غیر ضروری را از زندگیت بیرون بریز.
این عددها شامل ：
سن , قد , وزن , و سایز هستند .
با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن .
به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یاد گیری باش .
تا می توانی بخند...
وقتی اشک هایت سرازیر می شوند ,
بپذیر , تحمل کن , و به پیشروی ادامه بده .
رنگ خاکستری را از زندگیت پاک کن .
احساساتت را بیان کن ,
تا هیچوقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند , از دست ندهی .
شادی ات را به اطراف بپراکن .
با حد و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده , مبارزه کن .
بهترین سرمایه تو سلامتی ات است , از آن بهره ببر .
از جاده خارج شو واز جاهای غریب دیدن کن .
روی خاطرات بد توقف نکن .
هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم ,
به آنهایی که دوستشان داری ,از دست نده ....
همیشه به خودت بگو：
که زندگی تعداد دم و بازدم ها نیست ,
بلکه لحظاتی است که قلبم محکم می زند ,
به خاطرخنده , به خاطر اتفاق های غیر منتظره ,
به خاطر شگفتی , به خاطر شادی ,
به خاطر دوست داشتن های بی حساب..
دورو برت را با چیزهایی پر کن که دوست داری ,
خانواده , گیاهان , خاطره ها و موسیقی و هر چه می خواهی...
خانه تو..
پناهگاه امن......