لطفاگوسفندنباشید

#لطفا_گوسفند_نباشید
#به_قلم_محمود_نامنی
#بخش_دهم
#لبخند_درمانی



✍لبخند درمانی💫


🌸 لوئیز هی می گوید 👈 دلیل این که نمی خندید آن نیست که پیر شده اید، شما پیر می شوید چون نمی خندید.

🍀 اوشو می سراید 👈 خندیدن یک نیایش است، اگر بتوانی بخندی آموخته ای که چگونه نیایش کنی. جدی نباش، عبوس هرگز نمی تواند مذهبی باشد. کسی که می تواند بخندد، کسی که طنز آمیزی تمام بازی زندگی را می بیند و می خندد، در بطن همین خنده به اشراق خواهد رسید. بگذار خنده ات، خنده ای از ته دل باشد. چنین خنده ای پدیده ای نادر است. هنگامی که هر سلول بدن تو بخندد، هنگامی که هر بافت وجودت از شادی بلرزد، به آرامشی عظیم دست می یابی. کارهای اندکی را سراغ داریم که بی نهایت با ارزشند. خنده یکی از این کارها است.



🌸 وینیوم فیزیولوژیست فرانسوی معتقد است 👈 وقتی عضلات صورت حرکت داده می شوند، مکانیزم هورمونی در مغز شروع به فعالیت می کند. عضلات مختلف صورت که برای لبخند زدن، نشان دادن خشم، انزجار و غیره به کار می روند، همگی در ارتباط با فرستنده های عصبی در مغز هستند. این فرستنده ها به تمام بدن پیام شیمیایی می فرستند. همچنین موقع لبخند زدن میزان ضربان قلب کاهش می یابد و فشار خون پایین می آید و سیستم های بدن آرام می شوند. لبخند زدن بر روی این هورمون ها تأثیر مثبت می گذارد در حالی که دیگر حالات صورت تأثیر منفی بر این هورمون ها دارند.

🍀 دانشمندان به این نتیجه دست یافته اند که 👈 وظیفه اصلی لبخند زدن و خندیدن کاهش فشار روان و تنش است که بزرگ ترین عامل سلامت در قرن بیستم به شمار می رود.



#یارب_به_فضل_واحسان_تغییرده_قضارا #و_أکثروا_الدعاء_بتعجیل_الفرج_فإن_ذلک_فرجکم #بخوان_دعای_فرج#فقط_حیدر_امیرالمومنین_است#حیا#حجاب#اللهم_لعن_سقیفه#اللهم_لعن_الجبت_و_الطاغوت #با_ادب_باشیم #صلوات #مناجات #زندگی_خوب #انتقام_سخت #رمضان #عکس_نوشته #بخون #تلنگر #مهدویت #فاطمیه #مذهبی #شهادت #شهدا #محرم #غدیر #ولایت #امامت #قرآن_کریم #برائت #تولی #ظهور #دعای_فرج #هنر_زندگی #اهل_بیت #ثقلین #رافصی#علمدار_نیامد #اربعین #زیارت #فرهنگی #تربیتی #ویسگون #نور #ظلمت #وحدت #حدیث #شبهه#ashura #ما_بیخیال_سیلی_مادر_نمیشویم #علی_علی