اگر به صحبت اطرافیان در مورد اهدافشون با دقت گوش بدید چیز

اگر به صحبت اطرافیان در مورد #اهدافشون با دقت گوش بدید چیزی شبیه اینها میشنوید :

میخواهم امسال 30 کیلو وزن کم کنم
میخواهم امسال 100 میلیون تومان پس انداز کنم .
💰میخواهم 50 میلیون تومان بدهی که دارم رو امسال تسویه کنم
📚میخواهم هر ماه 5 تا کتاب رشد فردی بخونم .

چونکه ما همیشه دوست داریم دستاوردهامون #تغییرات -بزرگی به همراه داشته باشند . مثلا اگر قراره که هر روز به باشگاه بروم و شبها بجای فست فود کمی سالاد بخورم پس انتطار دارم که اخر ماه 10 کیلو وزن کم کرده باشم در حالیکه این اتفاق در ماه اول نخواهد افتاد و در واقع باید گفت که# عادات و رفتار ما  و نهایتا دستاوردهای ما چه خوب و چه بد نتیجه# انتخابها و تصمیمیات کوچکی است که در طول سالیان گرفته ایم

🖌این الگوی تکراری رفتارهای کوچک است که منجر به نتایج قابل توجهی می شود.ما هر روز برای تبدیل شدن به #یک درصد بهتر یا یک درصد بدترانتخابهایی می کنیم، اما اغلب انتخاب ها به اندازه کافی کوچک هستند که خیلی در زندگی ما مشهود نیستند و ما آنها را نادیده می دهیم

👌اگر بطور جدی به دنبال ایجاد یک عادت خوب و جدید هستید پیشنهاد میکنم که با تغییرات خیلی کوچک که میتونید باهاش کنار بیایید شروع کنید و به مرور زمان که به آن تغییر عادت کردید انوقت نسبت به تغییر شدت آن اقدام کنید .

🔴ابتدا یک عادت را ایجاد کنید و نگرانی در مورد شدت آنرا به اینده موکول کنید