●⭐️ روانشناسی

●⭐️ #روانشناسی
●🧠•فکر مثبت از فیزیوتراپی هم
موثرتر است:
●🫀•درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه
بگوییم کم گفته‌ایم.
●🗂•محققان در آخرین تحقیقات
دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد،
حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند
تاثیر بگذارد.
●💮•ساینس دیلی در این مورد نوشته
است که فعالیت ذهنی مثبت ، می‌تواند
دردهای مفصلی را کم کند و حتی از
فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
●🎧•محققان در این بررسی، با کمک یک
گوشی هدفون، افراد را درمعرض‌موسیقی
آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی،
رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری
ملایم در فضا پخش کردند.
●🎼•آنها از افراد خواستند که به
موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را
در ذهن‌شان بپرورانند.
و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد
85 درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که
برای آرام کردن دردهای مفصلی‌وعضلانی،
چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر
کنید.
●💛•اگر قرار باشد خوبی ما، وابسته به
رفتاردیگران باشد؛ این دیگرخوبی‌نیست ،
بلکه معامله است