𖧧. ݁ ٬غذاهای‌پیشنهادی‌برای‌رژیم٬ ✶࣪
𖧧. ݁ ٬غذاهای‌پیشنهادی‌برای‌رژیم٬ ✶࣪
-صبحانه های پیشنهادی 🥣 :
•یک تکه تست
•پودینگ تخم مرغ
•اسموتی سبز
•یک سیب
ناهار های پیشنهادی 🍛 :
•سالاد سبز
•سینه مرغ سرخ شده
•برنج پف کرده
شام های پیشنهادی 🥗 :
•یک کاسه‌ی کوچیک برنج قهوه ای
•ماهی‌تنِ کبابی
•سبزیجات بخارپز شده
میان وعده های پیشنهادی 🫐 :
•میوه‌ها
•اجیل
-صبحانه های پیشنهادی 🥣 :
•یک تکه تست
•پودینگ تخم مرغ
•اسموتی سبز
•یک سیب
ناهار های پیشنهادی 🍛 :
•سالاد سبز
•سینه مرغ سرخ شده
•برنج پف کرده
شام های پیشنهادی 🥗 :
•یک کاسه‌ی کوچیک برنج قهوه ای
•ماهی‌تنِ کبابی
•سبزیجات بخارپز شده
میان وعده های پیشنهادی 🫐 :
•میوه‌ها
•اجیل
- ۳.۲k
- ۱۰ فروردین ۱۴۰۳
دیدگاه ها (۷)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط