یک نوشیدنی خنک و مقوی برای روزهای گرم 

یک نوشیدنی خنک و مقوی برای روزهای گرم 

ملیک شیک کیوی

مواد لازم:

کیوی : ۴ عدد

شکر : ۱ قاشق غذاخوری

بستنی وانیلی : ۳ اسکوپ

شیر : ۱/۲ پیمانه

یخ : ۵ کیوب ( تکه های کوچک یخ )

طرز تهیه :

کیوی‌ها را پوست گرفته سپس به همراه مابقی مواد در مخلوط‌ کن می‌ریزیم و صبر می‌کنیم تا کاملا یک دست شود و بعد در ظرف دلخواه سرو می‌کنیم 
به همین سادگی و راحتی ....

( نکتــه )

- اگر کیوی شما قدری ترش بود و مزه شیک شما ترش شد می توانید مقدار بستنی یا شکر را کمی بیشتر کنید .
- آیا می‌دانید که کیوی رقیق‌کننده خون و از بین برنده چربی و فشارخون است. 
- کیوی از سرماخوردگی، ورم لوزالمعده و واریس جلوگیری می‌کند. 
البته مصرف آن برای افرادی که تصمیم به کاهش وزن دارند هم بسیار مفید است .

نوش جوووونتون♥