سلامتے
سلامتے
سلامت روان
❁ افکار منفی رو دور بریزید
فکر کردم به چیزای منفی و غم و ناراحتی رو دور بریزید ، حسرت ، ناراحتی یا پشیمونی برای گذشته سودی نداره و ترس از اینده فقط وضع رو خراب میکنه ، به لحظه هاتون فکر کنید که با این افکار منفی دارن میگذرن
❁ برای خودتون وقت بزارید
شما برای خودتونید و لازمه برای خودتون وقت بزارید ، تایمی رو برای غذای روح (کتاب) اختصاص بدین ، به سلامتی تون اهمیت بدین ، ورزش کنید ، و عاشق خودتون باشید
سلامت روان
❁ افکار منفی رو دور بریزید
فکر کردم به چیزای منفی و غم و ناراحتی رو دور بریزید ، حسرت ، ناراحتی یا پشیمونی برای گذشته سودی نداره و ترس از اینده فقط وضع رو خراب میکنه ، به لحظه هاتون فکر کنید که با این افکار منفی دارن میگذرن
❁ برای خودتون وقت بزارید
شما برای خودتونید و لازمه برای خودتون وقت بزارید ، تایمی رو برای غذای روح (کتاب) اختصاص بدین ، به سلامتی تون اهمیت بدین ، ورزش کنید ، و عاشق خودتون باشید
- ۵.۳k
- ۲۹ آذر ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط