پَنینی تنماهی و لوبیا سفید
پَنینی تنماهی و لوبیا سفید
مواد لازم
تن ماهی ۲۰۰ گرم
لوبیا سفید ۴۲۰ گرم
پیاز خرد شده ۱/۴ پیمانه
سیر رنده شده ۲ حبه
مایونز ۱/۴ پیمانه
نان تست سفید ۸ عدد
کره ۳ قاشق غذاخوری
گوجهفرنگی متوسط ۲ عدد
برگ تازه ریحان ۱ پیمانه
پنیر موزارلا رنده شده ۱۱۰ گرم
طرز تهیه
۱- در یک کاسه متوسط، تن ماهی، لوبیا سفید پخته شده، پیاز و سیر را با یکدیگر مخلوط کنید. سس مایونز را به آنها اضافه کنید. سپس آنها را کنار بگذارید.
۲- ساندویچساز را روشن کنید. یک طرف نانها را کره بمالید. در طرف دیگر از مخلوط تنماهی بگذارید. روی آن تکههای گوجهفرنگی، برگ ریحان و پنیر قرار دهید. یک لایه دیگر نان را روی مواد قرار دهید به طوری که سمت کرهدار رو به بیرون باشد.
۳- ساندویچها را در دستگاه بگذارید و بپزید تا طلایی شوند. آنها را در تابه نیز میتوانید سرخ کنید. هر طرف نانها را دو دقیقه برشته کنید.
سایر نکات
این ساندویچها بسیار سریع حاضر میشوند و داخل آنها با لوبیا سفید و تنماهی پر شده است.
تن ماهی از قبل در آب جوش حدود 20 دقیقه بجوشانید.
مواد لازم
تن ماهی ۲۰۰ گرم
لوبیا سفید ۴۲۰ گرم
پیاز خرد شده ۱/۴ پیمانه
سیر رنده شده ۲ حبه
مایونز ۱/۴ پیمانه
نان تست سفید ۸ عدد
کره ۳ قاشق غذاخوری
گوجهفرنگی متوسط ۲ عدد
برگ تازه ریحان ۱ پیمانه
پنیر موزارلا رنده شده ۱۱۰ گرم
طرز تهیه
۱- در یک کاسه متوسط، تن ماهی، لوبیا سفید پخته شده، پیاز و سیر را با یکدیگر مخلوط کنید. سس مایونز را به آنها اضافه کنید. سپس آنها را کنار بگذارید.
۲- ساندویچساز را روشن کنید. یک طرف نانها را کره بمالید. در طرف دیگر از مخلوط تنماهی بگذارید. روی آن تکههای گوجهفرنگی، برگ ریحان و پنیر قرار دهید. یک لایه دیگر نان را روی مواد قرار دهید به طوری که سمت کرهدار رو به بیرون باشد.
۳- ساندویچها را در دستگاه بگذارید و بپزید تا طلایی شوند. آنها را در تابه نیز میتوانید سرخ کنید. هر طرف نانها را دو دقیقه برشته کنید.
سایر نکات
این ساندویچها بسیار سریع حاضر میشوند و داخل آنها با لوبیا سفید و تنماهی پر شده است.
تن ماهی از قبل در آب جوش حدود 20 دقیقه بجوشانید.
- ۴۱۰
- ۲۳ دی ۱۳۹۴
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط