یه کتلت خوشمزه با بلغور رو براتون گذاشتم توصیه میکنم درست

یه کتلت خوشمزه با بلغور رو براتون گذاشتم توصیه میکنم درست کنید 👌
مواد لازم :
۱ کیلوگرم گوشت چرخکرده با چربی متوسط ( بنا بر تعداد نفرات میتونید کم یا زیاد کنید)
۱/۵ لیوان بلغور گندم دانه ریز
۲ عدد پیاز‌
۱-۲ حبه سیر
۱ ق م رب فلفل
۱ عدد تخم مرغ
نمک، فلفل سیاه، زیره، پودر فلفل قرمز، پودر ریحان
طرز تهیه:
در یک ظرف مناسب بلغور را ریخته و با یک استکان آب گرم ، خیس کنید ، ۵ دقیقه بعد پیاز و سیر را رنده کنید و به بلغور اضافه کنید، بقیه ی مواد را هم اضافه کرده و خوب ورز دهید. هر از چندگاهی دستتان را به آب بزنید و دوباره ورز دهید. سپس به بزرگی گردو از مواد جدا کنید و با دستتان شکل کتلت به آن بدهید. سپس به انتخاب خودتان میتوانید در تابه یا روی منقل یا در فر بپزید. ( اگر خواستید در فر بپزید روی کتلت ها را کمی چرب روغن بمالید) .
دیدگاه ها (۱)

طرز تهیه مک‌اندچیز با مرغ بوفالو🧀🍗 (برای ۱ نفر)مواد لازمبرای...

#Repost photoby.fateme منبع ——ماکارونی با مرغ و‌فلفل دلمه🍝س...

*اگه دنبااال یه غذااای سریع و خوشمزه‌ای*این کتلت مرغ رو حتما...

از اون خوراک مرغ هاست که فقط کافیه یک بار درستش کنی و بشه جز...

تاکو مرغ وپنیر

🍂دانلود حس خوب پاییز!تصور کن بیرون نم‌نم باران می‌بارد، خانه...

*باسترما پلوی اردبیل با مرغ مشهدی😎مواد لازم :*پیاز درشت ۲ عد...

‌ خفن ترین سالاد پروتئینی همینه 🥗✨مواد لازم : ◗ سینه مرغ ۱ ع...

نخود آب یا خوراک نخود یک غذای کامل و رژیمی سرشار از پروتئين ...

سالاد ، #دیپ ، یا یه مزه به نظرت اسمشو چی بزاریم بهتره ؟؟؟؟...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط