پیشگیری از بروز گردش خون ضعیف
پیشگیری از بروز گردش خون ضعیف
1. ورزش
2.در مصرف نوشیدنی های محرک افراط نشود.
3.استرس نداشته باشید و استراحت کنید.
4.عضلاتی را که می گیرد با روغن رزماری ماساژ دهید.
5.هنگام دوش گرفتن ابتدا آب گرم و سپس آب سرد روی قسمت های موثر بریزید.
6.مغز میوه را به برنامه غذایی اضافه کنید.
#بخون
1. ورزش
2.در مصرف نوشیدنی های محرک افراط نشود.
3.استرس نداشته باشید و استراحت کنید.
4.عضلاتی را که می گیرد با روغن رزماری ماساژ دهید.
5.هنگام دوش گرفتن ابتدا آب گرم و سپس آب سرد روی قسمت های موثر بریزید.
6.مغز میوه را به برنامه غذایی اضافه کنید.
#بخون
- ۱.۹k
- ۰۲ مهر ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط