تحقیقات ثابت کرده است فعالیت بیش از حد و نادرست در فضای م

تحقیقات ثابت کرده است فعالیت بیش از حد و نادرست در فضای مجازی سبب اختلالات زیر می شود
از دست دادن تمرکز
استرس و اضطراب
تشویش و بی قراری
اختلال خواب و حافظه
اختلالات عصبی
تنش های عضلانی
آسیب به مهره های گردن
آسیب به عصب های مچ دست
در حالی که مطالعه کتاب برعکس سبب افزایش تمرکز آرامش افزایش حافظه بهبود خواب و سلامتی جسم و روح و روان می شود