برای حافظه کوتاه مدت：قهوه بنوشید

برای حافظه کوتاه مدت：قهوه بنوشید
برای حافظه بلند مدت：زغال اخته بخورید
برای سریع فکر کردن：ماهی سالمون بخورید
برای قدرت بخشیدن به مغز： سالاد با پروتئین و سرکه و روغن زيتون بخورید
برای آرامش مغز：ماست کم چرب یا مخلوط آجیل بخورید
برای تمرکز مغز：چای نعنا بنوشید
برای شادی مغز：سالاد اسفناج بخورید