رفع خستگی🤔 👈 🏻 حرکت گفته شده در تصویر را برای حداقل 10دقیقه همزمان با نفس عمیق انجام دهید👈 🏻 عصب های متمرکز در انگشتان دست هنگام فشرده شدن بر کانال های گردش انرژی بدن تاثیر میگذرانند