جهت رفع خستگی حرکت گفته شده در تصویر را برای حداقل 10دقیق

جهت رفع خستگی حرکت گفته شده در تصویر را برای حداقل 10دقیقه همزمان با نفس عمیق انجام دهید
🔹 عصب های متمرکز در انگشتان دست به هنگام فشرده شدن بر کانال های گردش انرژی بدن تاثیر میگذرانند