مکث کردن را تمرین کنید …

مکث کردن را تمرین کنید …
زمانی که شک دارید
زمانی که عصبانی هستید
زمانی که استرس دارید
زمانی که خسته اید
زمانی که بی حوصله اید
مکث کنید …
سکوت کنید و هیچ حرفی نزنید!
و تصمیمی نگیرید …
نتیجه عالی خواهد بود