Learn

#Learn
📕 , چجوری برای امتحانات درس بخونیم

• استراحت بین درس خوندن ؛
یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از خسته شدن موقع درس خوندن اینه که بعد از هر یک ساعت درس خوندن 15 دقیقه استراحت کنید و موقع استراحت سمت گوشی نرین

• داشتن خواب کافی ؛
بیدار بودن توی ایام امتحانات یکی از بزرگترین اشتباهاتیه که انجام میدین،خوابیدن به اندازه کافی باعث میشه که بهتر درس بخونید و زود خسته نشید،علاوه بر این همه ی مطالبی رو که خوندید رو بهتر به خاطر می سپارید

• مواد غذایی مفید ؛
توی ایام امتحانات برای درس خوندن بهتره که بیشتر از میوه ها،سبزیجات و آجیل ها استفاده کنید و مصرف مواد غذایی فرآوری شده و هله هوله رو کاهش بدید