کمتر از 7 ساعت خوابیدن در شب میتواند ریسک چاقی، دیابت، اف

کمتر از 7 ساعت خوابیدن در شب میتواند ریسک چاقی، دیابت، افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته و مشکلات روانی را بالا برده و عمر انسان را بین 4 تا 8 سال کاهش دهد.
#بخون