بهترین حرکت برای درمان لوردوز و یا همان گودی کمر
✔ ️ بهترین حرکت برای درمان لوردوز و یا همان گودی کمر
👈 در تمرین اول پاهارو با دستاتون بگیرید و به مدت 5 دقیقه دو بار در روز تاب بخورید.
👈 در تمرین اول پاهارو با دستاتون بگیرید و به مدت 5 دقیقه دو بار در روز تاب بخورید.
- ۳۰۸
- ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط