اگرنیمه شب برای دستشویی رفتن از خواب میپریدنمک رژیم غذاییتان را کم کنیدپژوهشگران ژاپنی متوجه شدند کسانی که نمک را کم کردند، تکرر ادرار شبانه در آنها از دو و نیم به یک بار رسیده.