تو هم بدون اینکه غذای زیادی بخوری وزنت بالا میره

⁉️ تو هم بدون اینکه غذای زیادی بخوری وزنت بالا میره

⭕️یکی از دلایلی که باعث میشه وزنت روز به روز بیشتر بشه غلبه بلغمه

⁉️ حالا مگه #بلغم چکار می‌کنه 🤔👇

✅ آب میان بافتی بدنت رو زیاد می‌کنه (مثل یه اسفنجی که بندازیش تو آب)

✅ اشتهات رو افزایش میده

✅ کسلی و خستگی به سراغت میاد که باعث میشه کم تحرک بشی و حال و حوصله کاری رو نداشته باشی

❌ همین سه تا مورد کافیه که در بازه ی زمانی کم اضافه وزن و چاقی به سراغت بیاد