قوانین جالب آقای ایگورکولاکوویچ:

قوانین جالب آقای ایگورکولاکوویچ:
• باید به زمان احترام بگذارید و این یعنی اینکه “دیر نکنید”
• در طول تمرین وقتی می گویم “ایست”، در همان لحظه دست از تمرین بکشید و این یعنی هیچ حمله و سرویسی اتفاق نیافتد.
• من اصولاً تمرینات را قطع نمی کنم، اما اگر چنین اتفاقی صورت گیرد باید به حرف من با دقت گوش فرادهید. اگر متوجه تمرینی نشدید، بپرسید.
• در طول تمرین نباید صحبت کنید مخصوصاً در طول گرم کردن و تمرینات کششی
• روی کاری که انجام می دهید، تمرکز کامل داشته باشید. در طول تمرین نباید با میهمانان حاضر در سالن ارتباط کلامی داشته باشید. فقط تنها وقتی که به شما اجازه این کار را دادم، می توانید بروید و سلام کنید.
• به هنگام توقف تمرین، اول توپ ها را جمع کنید و بعد بروید آب بخورید. همه باید توپ را جمع کنند و هیچ استثنائی وجود ندارد.
• تنها وقتی آب می نوشید که به شما وقت توقف داده باشم.
• استفاده از تلفن همراه به هنگام جلسات رسمی (سر میز غذا، سالن و … ) ممنوع می باشد.
• در طول تمرین، فقط من و کمک (مربی) های من اجازه صحبت داریم. بعد از تمرین، من برای هر حرفی که با من دارید، آمادگی دارم.#والیبال
دیدگاه ها (۱)

Destiny part 15

#عشق_بعد_نفرتپارت: 6ویو اترفتم آشپز خونه میزو جمع کردم و منت...

╭─────────────── 🏐 ───────────────╮✦ پارت ۵۶ | حساسیت ته ✦╰─...

تمومش کنید خواهش میکنمچرا تا دعوا میشه چند نفر آف میزنن؟با آ...

روانشناسی رابطه عاشقانه های شبنم

۱. استراحت فیزیکی (Physical Rest) * بدن‌تان را کشش دهید. * ا...

💠پیرو و شیعه واقعی، آبرو و زینت اهلبیت علیهم السلام است.عَنْ...

ریاکشن پارت ۲

انتقاد صریح از پزشکیان و اظهارات حسن روحانی از تریبون مجلس: ...

*🐥: ممنونم بابت تبریک‌های تولدم. 💜🐥: بینایی‌ام ضعیف‌تر شده. ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط