#اگر بیخوابی دارید بدانید محققین می‌گویند ۱ هفته چادر زدن

#اگر بیخوابی دارید بدانید محققین می‌گویند ۱ هفته چادر زدن در طبیعت بدون هیچ وسیله الکترونیکی،می‌تواند ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم و ترشح هورمون ملاتونین را باطلوع و غروب خورشیدهماهنگ کند.
دیدگاه ها (۲)

تأثیر مهم با خود حرف زدن بر سلامت: این پدیده به نام «روان-عص...

پرنده گاوچرانک دم‌نواری یا همان Bar-tailed Godwit با وزن حدو...

𝓕𝓪𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓵𝓸𝓿𝓮 𝓪𝓰𝓪𝓲𝓷 𝓪𝓷𝓭 𝓪𝓰𝓪𝓲𝓷④ريشه تمام اندوه‌ها؛ توقع داشتن ...

𝕯𝖗𝖊𝖆𝖒 𝖜𝖎𝖙𝖍 𝖒𝖊¹⁸مهم نیست که دیگران چی میگنواژها‌ و اندیشه ها ...

با نامِ خدایی که زیبایی را در پوشش و شکوه را در وقار نهاده ا...

۱. استراحت فیزیکی (Physical Rest) * بدن‌تان را کشش دهید. * ا...

رمان دختری که هیچکس انتخابش نمیکرد

🔴 بدوید تا افسرده نشوید!دویدن باعث ترشح هورمون های ضد افسردگ...

✅ چرا خواب شب مهم است؟✅ بین ساعت ۲۳ تا ۳ بامداد بدن ما بیشتر...

غده اپی فیز،پینه آل یا صنوبری:بالای تالاموس قرار دارد و بالا...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط