30MA:تست ساده برای تشخیص دیسک کمر
30MA:تست ساده برای تشخیص دیسک کمر
روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید، اگر بین زاویه 30 تا 70 درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید؛ شما مشکل بیرون زدگی دیسک کمر دارید
روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید، اگر بین زاویه 30 تا 70 درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید؛ شما مشکل بیرون زدگی دیسک کمر دارید
- ۱.۸k
- ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط