توصیه ╮🧋🎀╭

#توصیه ╮🧋🎀╭
↜چطوری از خودمون مراقبت کنیم؟💆🏼‍♀🌶

🥦┊•سالم بخور
🏊🏻‍♀┊•فعال باش
♥️┊•درباره ی احساساتت حرف بزن
🛝┊•کاری که توش خوبی رو انجام بده
👯‍♀┊•با افرادی که دوستشون داری در ارتباط باش
🍶┊•به اندازه ی کافی آب بخور
💍┊•سریع وارد رابطه جدید نشو و به خودت استراحت بده
🤝┊•اگه کمک لازم داری به یکی بگو