۱۲ ماده غذایی که بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند

۱۲ ماده غذایی که بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند
🔸آناناس
🔸کیوی
🔸انبه
🔸فلفل چیلی
🔸فلفل دلمه قرمز
🔸فلفل دلمه سبز
🔸کلم کیل
🔸کلم بروکلی
🔸توت فرنگی
🔸گل کلم
🔸کلم بروکسل
🔸پاپایا
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #بخون #فردوس_برین