آرتروز چیست؟ علایم، دلایل و درمان :

آرتروز چیست؟ علایم، دلایل و درمان :

علایم و نشانه‌های آرتروز :
مفاصل شما در هنگام حرکت و یا بعد از حرکت دادن ویا با فشار کم درد می‌گیرد.
مفاصل شما صبح ها و یا بعداز مدتی بی‌حرکتی سفت و خشک می‌شوند.
مفاصل شما انعطاف خود را از دست داده و راحت باز و بسته نمی‌شوند.

دلایل ابتلا به آرتروز
افزایش سن در بعضی افراد موجب آرتروز میشود.
جنسیت. زنان بیشتر از مردان در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.
وراثت. بعضی از افراد بصورت مادرزاد دچار مشکلات استخوانی هستند، که خطر ابتلای آنها به آرتروز را افزایش می‌دهد.
زمانیکه مفاصل هنگام ورزش و یا سایر تصادفات آسیب می‌بینند.
چاقی: وزن بالا باعث فشار بیش ازحد به مفاصل می‌شود.
مشاغلی که باعث فشار مداوم برروی مفاصل می‌شود.
ابتلا به دیابت، کم کاری تیروئید، نقرس یا بیماری پاژه .

درمان آرتروز
برای درمان درد آرتروز می‌توان از داروهای زیر استفاده کرد:
استامینوفن. استامینوفن می‌تواند درد را کاهش دهد اما تاثیری برروی التهاب و ورم ندارد. مصرف بیش از حد استامینوفن می‌تواند باعث آسیب رساندن به کبد شود.
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی. این داروها می‌توانند درد و التهاب را تا حدودی کاهش دهند، این داروها شامل ایبوپروفن، ناپروکسن و … می‌شوند. این داروها ممکن است باعث ناراحتی معده، مشکلات قلبی، احساس صدا درگوش، مشکلات قلبی، خونریزی و مشکلات کبد و کلیه شوند. مصرف این داروها در افراد مسن می‌تواند خطرناک تر باشد.
داروهای مخدردار. در موارد شدید بیماری، ممکن است داروهای مخدر دار تجویز شوند.

درمان های غیر دارویی شامل:
1.فیزیوتراپی.
2.کار درمانی.
3.درمان های جراحی شامل:
استتومی (برش استخوان و جدا کردن و خارج کردن قسمتی از استخوان).
تعویض مفاصل. در این جراحی پزشک مفصل آسیب دیده را خارج کرده و با پروتزهای پلاستیکی و آهنی جایگزین می‌کند.

درمان آرتروز با طب سنتی یا جایگزین:
طب سوزنی. از طب سوزنی برای کاهش درد مفصل و بهبود عملکرد مفصل استفاده می‌شود.
تای چی و یوگا. این درمان‌های ورزشی ممکن است بتوانند تاثیری بر درد آرتروز داشته باشند.

درمان خانگی آرتروز:
استراحت:سعی کنید بین 12 تا 24 ساعت به مفصل مربوطه استراحت دهید و فشار زیاد و مکرری به مفصل مربوط وارد نکنید.
ورزش باعث تقویت ماهیچه‌های دور مفاصل میشود و مفاصل را پایدارتر میکند. ورزش های نرم از جمله پیاده‌روی، دوچرخه سواری و شنا می‌تواند به شما کمک کند. درصورتیکه موقع ورزش احساس درد جدیدی در سایر مفاصل کردید، بدانید که ورزش برای شما مناسب نبوده و یا بیش از حد به خود فشار آورده‌اید.
کاهش وزن. چاقی فشار روی مفاصل شما بخصوص مفاصل زانو و لگن را افزایش می‌دهد، با کاهش وزن می‌توان فشار برروی مفاصل را کاهش داده و درد شما را آرام‌تر کند.
کمپرس. استفاده از کمپرس های سرد باعث کاهش درد و گرفتگی عضلات شده و استفاده از کمپرس های گرم در درمان خشکی مفصل موثر است. هردو کمپرس ها در
درمان درد موثر هستند.
استفاده از کرم‌های کاهش درد. این کرم ها و ژل ها که در داروخانه‌ها یافت می‌شوند، می‌توانند درد را کاهش دهند.
استفاده از وسایل کمکی. استفاده از وسایل کمکی فشار را بر مفاصل کاهش داده و از این طریق درد مفاصل را کاهش می‌دهند. این وسایل شامل عصا، واکر و … می‌باشد.