بلافاصله بعد از صرف غذا چه اقداماتی را انجام ندهیم🤔

بلافاصله بعد از صرف غذا چه اقداماتی را انجام ندهیم🤔

🔸 چای ننوشید
🔸 بلافاصله میوه نخورید
🔸 کمربند خود را باز نکنید
🔸 حمام نکنید
🔸 قدم نزنید
🔸 بلافاصله نخوابید
🔸 سیگار نکشید