🍵 بعد از غذا خوردن :

🍵 بعد از غذا خوردن :

🍮 قدم نزنید
🍮 حمام نکنید
🍮 چای ننوشید
🍮 سیگار نکشید
🍮 بلافاصله نخوابید
🍮 بلافاصله میوه نخورید
🍮 کمربند خود را محکم نبندید