این یکی از بهترین ایدههایی بود که میشد اجرا کرد برای ر

این یکی از بهترین ایده‌هایی بود که می‌شد اجرا کرد! برای رسیدن به «منِ بهتر»😌✨ . .
کارای کوچیک روزانه که انجام دادنشون هم اعتمادبه‌نفست رو بالا می‌بره هم یه الگوی رفتاری خوبه که رو شخصیتت تاثیر می‌ذاره✨ .
مثال‌هاش:
▪️از کسی که قدردانش هستی تشکر کن.
▪️۸ لیوان آب یادت نره!
▪️یه پادکست انگیزشی مفید گوش بده.
▪️امروز ۱۵ دقیقه پیاده‌روی کن.
▪️۱۵-۳۰ دقیقه امروز انگلیسی بخون.
▪️با یه غریبه هم‌صحبت شو.
▪️به یه خاطره خوبت فکر کن و ژورنالش کن.
▪️یه هدف کپچیک برای روزت تعیین کن.
▪️۵ صفحه کتاب بخون قبل خواب.
▪️با یه کار کوچیک کسی رو خوشحال کن.
▪️امشب قبل خواب از گوشی استفاده نکن.
▪️یه مهارت کوچیک رو تمرین کن.
▪️با یه آهنگ شاد برقص!
▪️یه کار کوچیک که باعث خنده‌ت می‌شه انجام بده.
#برنامه_ریزی
#موفقیت
#موفقیت_فردی
#توسعه_فردی
#بهره_وری