خوشمزه ترین اوتمیل خودشه😍😋
خوشمزه‌ترین اوتمیل خودشه😍😋
این اوتمیل یه صبحانه پر از پرتئین و ویتامینه که هم برای تو که رژیمی مناسبه هم یه صبحانه یا میان وعده کامل برای بچه‌هاست
مواد لازم :
شیر ۱ لیوان
جو پرک ½ لیوان
ماست یونانی ½ لیوان
دانه چیا ⅓ لیوان
پودر دارچین
عسل ۱ ق غ
موز ۱ عدد
این اوتمیل یه صبحانه پر از پرتئین و ویتامینه که هم برای تو که رژیمی مناسبه هم یه صبحانه یا میان وعده کامل برای بچه‌هاست
مواد لازم :
شیر ۱ لیوان
جو پرک ½ لیوان
ماست یونانی ½ لیوان
دانه چیا ⅓ لیوان
پودر دارچین
عسل ۱ ق غ
موز ۱ عدد
۹.۹k
۲۱ آذر ۱۴۰۲
دیدگاه ها (۸)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.