حرکات اصلاحی

☄️برای افتادگی شانه و گردن بخاطر استفاده زیاد از گوشی، این حرکات اصلاحی رو انجام بده
#ورزش
#سلامت
#ویسگون
دیدگاه ها (۰)

قدیمی ترین رفاقت در دنیا !!!!

رازهای عجیب از انرژی گربه ها

ماشین دوزیست

لک لک مادر و بقا جوجه ها

اسپاسم گرفتگی عضلات و درد کتف پشت و گردن بسیار شایع است و حا...

این #روتین رو انجام بده اگه میخوای :با خودت و دیگران دوست با...

شکم نداری تو بلکه گودی کمر داری،برای رفعش این تمرینات رو سیو...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط