خیلی از بیحالیها تشنگیها و افت انرژی وسط روز به خا

♦️خیلی از بی‌حالی‌ها، تشنگی‌ها و افت انرژیِ وسط روز به خاطر چیزهایی هست که نباید در سحری بخوریم

🔹این ۸ مورد از مهم‌ترین ممنوعه‌های سحری هستن که مستقیم روی تشنگی، قند خون و انرژی روز تأثیر می‌ذارن. با حذفشون، روزه‌داری خیلی راحت‌تر میشه.
#سلامت‌_در_رمضان
@AkhbareFori | khabarfoori.com