با این تست ساده میتونید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دا
با این تست ساده میتونید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا نه
کافیه دراز بکشید و پاهاتونو بالا بیارید.اگر بین زاویه 30 تا70 درجه درد شدیدی تو کمرتون حس کردید،مشکل دیسک کمر دارید!
کافیه دراز بکشید و پاهاتونو بالا بیارید.اگر بین زاویه 30 تا70 درجه درد شدیدی تو کمرتون حس کردید،مشکل دیسک کمر دارید!
- ۱.۶k
- ۰۹ آبان ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط