اگر ناخن هایی شکننده یا ریزش مو دارید و در طول روز کسل و
اگر ناخن هایی شکننده یا ریزش مو دارید و در طول روز کسل و بی‌حوصله هستید، کمبود آهن دارید!
به جای مصرف خودسرانه قرص آهن از منابعی مثل اسفناج، گوشت ،عدس، لوبیای سفید، نخود و جگر استفاده کنید.
#بخون
#علمی #سلامتی #تندرستی #پزشکی #تغذیه
به جای مصرف خودسرانه قرص آهن از منابعی مثل اسفناج، گوشت ،عدس، لوبیای سفید، نخود و جگر استفاده کنید.
#بخون
#علمی #سلامتی #تندرستی #پزشکی #تغذیه
- ۱۱.۲k
- ۰۷ دی ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط