اگر ناخن ‏های شکننده یا ریزش مودارید و یا در روز کسل و بی

اگر ناخن ‏های شکننده یا ریزش مودارید و یا در روز کسل و بی حوصله هستید آهن بدنتان کم شده است !🍯

بجای مصرف خودسرانه قرص آهن از بادام درختی، مویز، شربت عسل، شیره انگور، ارده با شیره انگور استفاده کنید!